Mahlzeitenplanung zur Kosteneinsparung

Genießen Sie die Aromen und Einsparungen eines hausgemachten Essens jeden Abend mit Hilfe dieser Websites zur Planung von Mahlzeiten.

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Mit den steigenden Kosten für Lebensmittel, Up und UP, mehr Menschen schlagen mich nach Möglichkeiten, Kosten zu senken. Ich arbeitete mit einer Familie, die vor kurzem fast 1.200 Dollar im Monat für die Ernährung von zwei Erwachsenen und einem Baby ausgab. Das ist eine Menge Geld, um zu essen. Gibt es also Möglichkeiten, Ihr Budget für Lebensmittel weiter zu verbessern? Darauf kannst du wetten.

Die Planung von Mahlzeiten ist eine der besten Möglichkeiten, um Ihre Einnahmen zu erhöhen.

Wenn einige Leute den Begriff “Essensplanung” hören, wollen sie schreiend aus dem Raum laufen. Sie stellen sich langweilige Mahlzeiten, mühsame Zeitaufwände für Jonglierlisten und das Gespenst vor, Woche für Woche dasselbe zu essen. Hey, so wird es nur sein, wenn du wirklich schlecht darin bist. Wenn Sie gut darin sind, haben Sie eine fantastische Möglichkeit, Ihre Familie gut zu ernähren und Ihr Budget auf Kurs zu halten.

Es gibt alle Arten von Online-Mahlzeiten Planung Dienstleistungen. Einige Kosten. Einige nicht. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, was Sie wollen und wählen Sie ein geeignetes Werkzeug. Melden Sie sich nicht für einen Schnellimbiss-Planer an, der Ihnen sagt, dass Sie 2 Tassen Bisquick in Ihrem Rezept verwenden sollen, wenn Sie es vorziehen, von Grund auf zu kochen. Einige werden viel ausgefallener, als Sie vielleicht mit der Ernährung Ihrer Familie bekommen wollen, also müssen Sie sorgfältig wählen. Suchen Sie nach einem Menüplaner, der sich auf Ihre Bedürfnisse konzentriert und es Ihnen ermöglicht, Ihre Auswahl an Zutaten einzugeben und eine druckbare Einkaufsliste zu erstellen.

SOScuisine.com lässt Sie wöchentliche Menüs auswählen, die auf alle möglichen besonderen Umstände zugeschnitten sind: glutenfrei, laktosefrei, nussfrei, zusammen mit Tipps, ob Sie für einen, für Kinder oder für ein Budget kochen. Sie können die Anzahl der Personen wählen, für die Sie kochen, leicht ändern und eine Einkaufsliste erhalten. Für die Abenteuerlustigeren stellt Epicurious.com Rezepte und Menüs zusammen. Besuchen Sie auch die britische Website NHS Choices.

Wenn Sie dies manuell tun möchten, beginnen Sie damit, einen Monat auf einen Blick zu erfassen. Du kannst dies auch online auf einer Website wie saymmm.com tun. Oder Sie können Google Calendar verwenden und Ihre Menüpläne alle drei Wochen drehen, damit Sie viel Abwechslung haben.

Entscheide, was du für jeden Tag im Monat vorbereiten wirst. Du könntest entscheiden, dass Freitage Pizza-Nächte sind, oder dass Dienstags Suppen-Sandwich-Nächte sind, weil du die Kinder hier und da schleppst.

Sobald Sie sich für Ihre zwei oder drei Mahlzeiten pro Tag entschieden haben, möchten Sie nach Möglichkeiten suchen, Zutaten die ganze Woche über zu verwenden, um Ihre Einkaufsliste und die Zeit, die Sie mit dem Kochen verbringen, zu reduzieren. Braten Sie am Sonntag zum Abendessen ein Huhn (oder zwei), dann verwenden Sie das übrig gebliebene Fleisch, um Hühnersalat für Sandwiches am Mittwoch zu machen, und kochen Sie alles, was Sie nicht gegessen haben, um Suppe zu kochen, entweder für den Gefrierschrank oder zum Mittagessen bei der Arbeit. Werfen Sie all diese Stücke Gemüse und ein paar Nudeln oder Reis hinein und Sie haben eine Mahlzeit, die nicht nur gesund ist, sondern auch nur ein paar Cent kostet.

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